Анна до и после простоЕМ
кейсы
Минус 30 кг. Как мы снизили вес, давление, сахар и холестерин предпринимателю, которая вечно в разъездах

Ни в какие программы по похудению Анна не верила, но тут случилось странное. Ее коллега по работе родила второго ребенка. И вместо того, чтобы после родов обрести законные +4-5 кг, она вдруг начала худеть и

Татьяна, до и после похудения с простоЕМ
кейсы
Минус 10 кг с Раффаэлло и бурными выходными

С Татьяной мы познакомились на приеме. И нет, это не она пришла ко мне снизить вес, а я к ней по совсем другому вопросу.. Татьяна — врач-репродуктолог, кандидат медицинских наук, невероятно энергичная женщина и заведующая

кусок торта Наполеон
продукты
4 Великих Концентрата

Согласны ли вы с фразой: От куска торта, например, Наполеона или любого другого, тело получает больше вреда, чем пользы. Если согласны, то эта статья для вас.

фарма для похудения
большой_гид_похудения
ФАРМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: все, что нужно знать о фармпрепаратах, таких как Оземпик и результаты в цифрах

с какой скоростью фармпрепараты снижают вес, какой потолок в снижении веса, побочные эффекты (реальные и придуманные), в каких случаях есть смысл препараты применять, а в каких лучше обойтись без них, какие результаты в сохранении веса

Марина Щелокова
кейсы
Как в попытках похудеть я наступила на все грабли в зоне видимости, а потом выруливала из последствий

Меня зовут Марина Щелокова, я нутрциолог, занимаюсь питанием больше 15-ти лет, специализируюсь на управлении весом. Снизила вес, вес стабилен последние 8 лет, но так было не всегда.

виртуальные причины лишнего веса
тело
Откуда есть пошел лишний вес

От понимания причин лишнего веса зависит сможете ли вы этот вес снизить и сохранить, или все дело будет зарублено на корню.