Ольга написала мне в мессенджер, что ее вес 69 кг, что она этим весом не довольна, что очень устала бороться с весом, и во всем себя ограничивать, и что ей никак на удается достичь веса
Дело не в еде, Я не могу похудеть из-за сбоя гормонов!!» — Это мой (теперь уже бывший) лозунг, которым я пользовалась долгое время.
Ни в какие программы по похудению Анна не верила, но тут случилось странное. Ее коллега по работе родила второго ребенка. И вместо того, чтобы после родов обрести законные +4-5 кг, она вдруг начала худеть и
Знакомьтесь, это Алексей. Он работает сомелье. Это к вопросу, нужно ли отказываться от алкоголя во время снижения веса. В идеальном мире — может и хорошо бы. Но что делать, если ты работаешь сомелье?)
Представлюсь: меня зовут Марина Щелокова, я нутрициолог (училась в Сеченовской мед.академии) и практик. Я 15 лет занимаюсь питанием, специализируюсь на управлении весом. Обожаю торты, сгущенку и много чего еще, иногда ем фастфуд и не парюсь.
Умение различать качество информации в наш дезинформационный век сэкономит больше вашего здоровья, чем все здоровые продукты вместе взятые.
С Татьяной мы познакомились на приеме. И нет, это не она пришла ко мне снизить вес, а я к ней по совсем другому вопросу.. Татьяна — врач-репродуктолог, кандидат медицинских наук, невероятно энергичная женщина и заведующая
Физическая активность, занятия спортом или просто попытки больше двигаться — второй по популярности метод похудения после питания. Я и сама, когда хотела похудеть, записалась в фитнес-клуб и проходила туда три месяца. Результат на весах был
Результат в цифрах: от 0 до -5 кг в неделю. P.R. Это вторая часть Большого гида по похудению, и оно о том, как снизить вес с помощью питания (или его отсутствия). Первая часть Большого гида,
План определяет исход сражения, — сказал Суворов про войну и не проиграл ни одного сражения. К весу тоже походит. Если вы, как и я, из тех людей, которые не могут двигаться, пока не увидят всю
Согласны ли вы с фразой: От куска торта, например, Наполеона или любого другого, тело получает больше вреда, чем пользы. Если согласны, то эта статья для вас.
Подход: Ешь правильные продукты и будет тебе счастье и отличный вес! — не работает.
Важное
