ваш помощник в управлении весом
Как подтянуть жировую ткань?

жировые ткани не "подтягиваются" с помощью упражнений, -
с помощью упражнений можно лишь увеличить мышечную ткань, но не снизить жировую ткань,
поэтому, даже если и нарастить мышцы упражнениями,
то жировая ткань никуда не денется, мышцы будут попросту "спрятаны" за жировой слой



избыток жировой ткани можно убрать только дефицитом энергии
(наиболее эффективно - с помощью сниженного питания),
спорт (но не в период снижения веса) поможет увеличить мышечную ткань в нужных местах,
в результате тело со временем становится более "рельефным" -
за тонким слоем жировой ткани видны развитые мышцы 


 

Познакомьтесь с простоЕМ

спасибо за регистрацию, это 10-минутное видео научит пользоваться программой и познакомит с принципами эффективного снижения веса

Вы можете вернуться к просмотру кликнув на значок "i"

Познакомьтесь с простоЕМ

спасибо за регистрацию, это 10-минутное видео научит пользоваться программой и познакомит с принципами эффективного снижения веса